Jak radzić sobie z nadchodzącymi upałami? Porady dla mieszkańców Sosnowca

Zbliża się sezon gorących dni. Mieszkańcy Sosnowca mogą liczyć na ulgę w takim okresie dzięki specjalnym urządzeniom do zamgławiania powietrza, które zostały umieszczone w strategicznych miejscach miasta przez firmę Sosnowieckie Wodociągi.

Te innowacyjne zamgławiacze można znaleźć w kilku punktach miasta, takich jak obszar przy Muzie na ulicy Warszawskiej, na Placu Stulecia inaczej zwanej Patelni, w Parku Sieleckim, na Górce Środulskiej a także w Parku imienia Jacka Kuronia. Będą one dostępne za każdym razem, gdy termometry pokażą temperaturę powyżej 25 stopni Celsjusza.

Oprócz tego, od środy 10 lipca mieszkańcy Sosnowca mogą korzystać z saturatora, który również został umieszczony na Placu Stulecia.

W czasie intensywnych upałów należy szczególnie zadbać o seniorów i małe dzieci. Specjaliści medyczni zalecają, aby pozostały one w domu podczas najgorętszych pór dnia. Osoby w podeszłym wieku oraz dzieci są narażone na skutki negatywne promieniowania słonecznego, a także łatwo u nich może dojść do odwodnienia. Nie zapominajmy także o naszych czworonożnych przyjaciołach. Jeśli jest to możliwe, zadbajmy o dostępność wody dla wolno żyjących kotów i ptaków.

Nadejście upałów wymaga również odpowiedniego przygotowania. Ochrona głowy, butelka z wodą, krem z filtrem przeciwsłonecznym oraz lekkie, jasne ubranie to niezbędne elementy każdego letniego ekwipunku.

Ważna jest również świadomość zagrożeń związanych z upałami. Należy unikać wychodzenia na zewnątrz podczas szczytu temperatury (między godziną 10:00 a 17:00), dbać o ochronę przed słońcem, stosować kremy ochronne, chronić dzieci przed przegrzewaniem i odwodnieniem, nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie, nosić przewiewne ubranie i okulary przeciwsłoneczne, regularnie pić dużo płynów, jeść lekkie posiłki i unikać forsownego wysiłku fizycznego. Ponadto należy pamiętać o regularnym korzystaniu z pryszniców i kąpieli o temperaturze pokojowej i unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami a zewnętrzną temperaturą. Dbajmy o zwierzęta, zapewniając im dostęp do wody pitnej i świeżego powietrza.